• head_banner_01

ព័ត៌មាន

តួនាទីការពារខ្សែក្រវ៉ាត់

ខ្សែការពារចង្កេះ គឺជាក្រណាត់ដែលប្រើដើម្បីការពារចង្កេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាខ្សែក្រវ៉ាត់ជួសជុលចង្កេះ។ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យាសម្ភារៈនៃការការពារចង្កេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះក្រណាត់ធម្មតាទេហើយមុខងាររបស់វាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះភាពកក់ក្តៅទេ។

តួនាទីការពារខ្សែក្រវាត់

ការបង្ហាប់
បញ្ចេញសម្ពាធជាក់លាក់លើសាច់ដុំ ដើម្បីកែតម្រូវតុល្យភាពនៃកម្លាំងហាត់ប្រាណ។ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ ពង្រឹងសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការហើម។នៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានរំញោចអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេបង្កើនល្បឿន ហើយបរិមាណទឹកនៅក្នុងកោសិកាសាច់ដុំកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការពង្រីកកោសិកា។សម្ពាធត្រឹមត្រូវនឹងជួយធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណកាន់តែធូរស្រាល និងមានថាមពល។

ដង្កៀប
ការការពារចង្កេះដែលពិបាកជាងនេះ អាចផ្តល់នូវការគាំទ្រមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ កាន់ចង្កេះដែលពត់ខ្លាំងពេក កាត់បន្ថយកម្លាំងលើសាច់ដុំ និងការពារចង្កេះ។
គ្មាន​ការ​ស្ពឹក​ឬ​ឈឺ​។ឧបករណ៍ការពារចង្កេះដែលមានមុខងារមួយចំនួនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងសន្លឹកដែក ដែលអាចផ្តល់នូវការគាំទ្រកាន់តែខ្លាំង និងជៀសវាងការរងរបួសដោយចៃដន្យ។ផ្នែកខាងក្រោយនៃខ្សែការពារចង្កេះប្រភេទនេះជាទូទៅខ្ពស់។

ការរក្សាកំដៅ
សម្ភារៈដែលមានស្រទាប់ពីរ ឬច្រើនស្រទាប់គឺទន់ និងមានផាសុកភាព ហើយការការពារចង្កេះមានមុខងាររក្សាកំដៅខ្លាំង។អត្តពលិកតែងតែស្លៀកសំលៀកបំពាក់តិចក្នុងការលេងកីឡា ហើយចង្កេះបញ្ចេញកំដៅកាន់តែច្រើន ដែលងាយនឹងផ្តាសាយ ធ្វើឱ្យមនុស្សជូរ រមួលក្រពើ ឬធ្វើឱ្យឈឺក្រពះ។ការការពារចង្កេះជាមួយនឹងការរក្សាកំដៅអាចរក្សាសីតុណ្ហភាពចង្កេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម និងការពារជំងឺផ្តាសាយ និងភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះ។

រាង
ពង្រឹងការរំលាយអាហារកោសិកា ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ កែតម្រូវភាពតឹងណែន និងអនុវត្តសម្ពាធសមស្រប ដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់ និងរាង។នៅក្នុងលំហាត់ប្រាណដែលទាក់ទងនឹងចង្កេះ ការការពារចង្កេះជាមួយនឹងសម្ពាធ ការរក្សាកំដៅ និងការស្រូបញើសអាចបង្កើនល្បឿននៃការបំបែកខ្លាញ់។វាគឺជាឧបករណ៍ការពារដ៏សំខាន់សម្រាប់ការស្តារចង្កេះ និងកាយសម្បទា

ខ្សែក្រវ៉ាត់

វិសាលភាពនៃកម្មវិធីការពារខ្សែក្រវ៉ាត់

ការការពារចង្កេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយក្តៅនៃក្លនឌីសចង្កេះ, ការការពារក្រោយឆ្លងទន្លេ, សំពាធសាច់ដុំចង្កេះ, ជំងឺចង្កេះ, ជំងឺផ្តាសាយក្រពះ, dysmenorrhea, ឈឺពោះ, ញាក់រាងកាយនិងជំងឺផ្សេងទៀត។ចំនួនប្រជាជនសមស្រប៖

1. មនុស្សដែលអង្គុយ និងឈរយូរ។ដូចជាអ្នកបើកបរ បុគ្គលិកផ្នែកលក់ ជាដើម។
2. មនុស្សដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញទន់ខ្សោយ និងត្រជាក់ដែលត្រូវការរក្សាកំដៅ និងឆ្អឹងនៅចង្កេះ។ស្ត្រីក្រោយសម្រាល កម្មករក្រោមទឹក អ្នកអនុវត្តបរិស្ថានកក។ល។
3. អ្នកដែលមាន lumbar disc herniation, sciatica, lumbar hyperosteogeny ជាដើម។
4. មនុស្សធាត់។អ្នកធាត់អាចប្រើការការពារចង្កេះដើម្បីជួយសន្សំសំចៃថាមពលនៅចង្កេះ ហើយវាក៏អំណោយផលក្នុងការគ្រប់គ្រងការទទួលទានអាហារផងដែរ។
5. មនុស្សដែលគិតថាពួកគេត្រូវការការការពារចង្កេះ។

បញ្ហាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់

ការការពារចង្កេះត្រូវបានប្រើតែក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃការឈឺខ្នងទាបប៉ុណ្ណោះ។ពាក់​វា​នៅ​ពេល​ដែល​វា​មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​អាច​នាំ​ឱ្យ​ដាច់​សរសៃ​ពួរ​សាច់ដុំ​ចង្កេះ។ពេលវេលានៃការពាក់ការពារចង្កេះគួរតែត្រូវបានកំណត់ទៅតាមស្ថានភាពនៃការឈឺខ្នងទាប ជាទូទៅ 3-6 សប្តាហ៍គឺសមរម្យ ហើយរយៈពេលប្រើប្រាស់យូរបំផុតមិនអាចលើសពី 3 ខែ។នេះគឺដោយសារតែនៅក្នុងរយៈពេលចាប់ផ្តើម ប្រសិទ្ធភាពការពារនៃ lumbar ការពារអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំ lumbar សម្រាក កាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ជំរុញចរាចរឈាម និងអំណោយផលដល់ការស្តារឡើងវិញនូវជំងឺ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការការពាររបស់វាគឺអកម្មនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី។ប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរ វានឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំចង្កេះ និងការបង្កើតកម្លាំងនៃចង្កេះ ហើយសាច់ដុំចង្កេះនឹងចាប់ផ្តើមរួញបន្តិចម្តងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតថ្មីជំនួសវិញ។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០១-២០២២