ចង់ទិញស្រោមការពារជង្គង់ដែលស័ក្តិសមត្រូវវាយតម្លៃជង្គង់មុននឹងទិញមួយ!!
យើងអាចបែងចែកវាទៅជាស្ថានភាពបីដូចខាងក្រោម
1. តើកីឡាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខ្លាំងៗ ដូចជាការលេងបាល់ទាត់ ឬបាល់បោះជាដើម។
2. តើជង្គង់មានរបួសចាស់និងឈឺចាប់ទេ?តើជង្គង់ត្រូវបានរងរបួស ឬមានការឈឺចាប់ ឬមានសំឡេងមិនប្រក្រតីក្នុងជង្គង់មុន និងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។
3. តើឈុតកីឡាមានភាពស្មុគស្មាញមែនទេ?ជាឧទាហរណ៍ ឈុតកីឡាដែលកំពុងរត់មិនស្មុគ្រស្មាញទេ ដោយធ្វើចលនាមេកានិកតែមួយឡើងវិញ។ការប្រកួតកីឡាបាល់ទាត់ បាល់បោះ និងកីឡាផ្សេងទៀតគឺមានភាពស្មុគ្រស្មាញ ហើយមានកត្តាជាច្រើនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងសង្វៀនកីឡាដែលមានអ្នកលេងច្រើន។
☆បើកការបង្ហាប់បន្ទះជង្គង់
វាគឺជាឧបករណ៍ការពារជង្គង់បច្ចេកវិទ្យា Foam ដែលអាចបើកបានពេញលេញ និងលៃតម្រូវដោយឯករាជ្យ។បន្ទះជង្គង់បង្ហាប់បើកចំហប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈជាធម្មតាមានឧបករណ៍លាងនៅទីតាំង patellar របារជំនួយនិទាឃរដូវដែលបានដំឡើងនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃទ្រនាប់ជង្គង់ និងខ្សែបង្ហាប់ឯករាជ្យសម្រាប់ការជួសជុល។វាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងដើម្បីការពារការរងរបួសស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗចំពោះសន្លាក់ជង្គង់ កាត់បន្ថយការឈឺជង្គង់ ជួសជុល patella ដើម្បីឱ្យជង្គង់មានលំនឹង ជំនួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រោយការវះកាត់ និងជួយអ្នកដែលមានជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ដែលនៅតែត្រូវការការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ស័ក្តិសមសម្រាប់៖ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខ្លាំងក្នុងកីឡា ឈុតកីឡាស្មុគ្រស្មាញ និងថាតើមានរបួសជង្គង់ចាស់ ឬឈឺ
☆ បន្ទះជង្គង់កីឡាសាមញ្ញដែលមានដៃអាវប៉ាក់
វាជាក្រណាត់ប៉ាក់ដែលមានរាងជាដៃអាវ។សម្ភារៈមានទម្ងន់ស្រាល និងខ្យល់ចេញចូល ជាមួយនឹងដៃអាវកីឡាអាជីពសម្រាប់ការពារជង្គង់។ជាធម្មតាមានឧបករណ៍បោកគក់នៅទីតាំង patella ហើយរបារជំនួយនិទាឃរដូវត្រូវបានដំឡើងនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃការការពារជង្គង់។មុខងារគឺដូចគ្នានឹងការការពារជង្គង់បង្ហាប់បើកចំហ។
(ប្រសិនបើឧបករណ៍ការពារជង្គង់ដៃអាវដែលអ្នកឃើញមិនមានការកំណត់ទាំងពីរនេះទេ នោះវាស្ទើរតែគ្មានប្រសិទ្ធភាពការពារ។ មុននឹងទិញត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលចំណុចទាំងពីរនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។) ស័ក្តិសមសម្រាប់៖ ការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងក្នុងកីឡា ឈុតកីឡាស្មុគស្មាញ ថាតើ ជង្គង់ចាស់ឬឈឺ។
☆ក្រុមតន្រ្តី Patellar
វាគឺជាខ្សែបង្ហាប់ថេរដែលអាចបើកបានពេញលេញ។ពាក់នៅទីតាំង patella ជាមួយនឹងបន្ទះថេរនៅ patella ។វាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងសម្រាប់ការជួសជុលនៃ patellar subluxation និងការផ្លាស់ទីលំនៅ និងសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនូវអស្ថេរភាពនៃសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីរបួសសរសៃចងជង្គង់ស្រាលទៅមធ្យម។ស័ក្តិសម៖ មិនមានការប្រឈមមុខគ្នាខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណនោះទេ ហើយឈុតហាត់ប្រាណគឺសាមញ្ញ។ប្រសិនបើមានរបួសជង្គង់ចាស់ ឬឈឺធ្ងន់ធ្ងរ វានៅតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់ការពារជង្គង់។ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែសម្រាប់ជួសជុល patella វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើខ្សែ patellar ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ១៤ មេសា ២០២៣
